Pratique japonaise issue de la médecine traditionnelle chinoise, le Shiatsu favorise l’harmonie entre corps et esprit. Ce soin énergétique invite à relâcher les tensions, apaiser le mental et restaurer la circulation du Ki, l’énergie vitale.

Le shiatsu : équilibrage énergétique et bien-être global

Le shiatsu est une technique japonaise d'harmonisation énergétique, issue de la médecine traditionnelle chinoise. Il vise à harmoniser les "couches" émotionnelles et physiques (le corps, et l'esprit), en rétablissant la circulation naturelle de l'énergie vitale (le Ki).

Une pratique manuelle profonde et adaptée

Le shiatsu se pratique au sol, sur un tapis ou matelas de type futon, en vêtements confortables. C'est un massage sans huile, qui utilise la pression des doigts, paumes ou coudes sur les points d'acupuncture (tsubos), suivant le parcours des méridiens.

Le mot Shiatsu vient de shi (doigts) et atsu (pression).

Vibrations, percussions et étirements agissent sur la musculature profonde et superficielle, mais également sur les organes internes, grâce à une meilleure circulation lymphatique et sanguine mais surtout énergétique, favorisant la détente.

Les mains, les pieds et la tête font partie intégrante du massage, mais peuvent également faire l'objet d'un massage séparé.

Une approche énergétique holistique

Le shiatsu est basé sur la théorie du Yin et du Yang, qui animent et préservent la vie dans l'univers. Lorsque cette circulation est bloquée, des déséquilibres physiques ou émotionnels apparaissent. Le shiatsu aide alors à restaurer l'harmonie entre les deux polarités.
Reconnu au Japon comme une médecine à part entière, le shiatsu est compatible avec tout traitement médical et ne présente pas de contre-indication majeure, à l'exception des grossesses, pathologies musculaires graves, ou cancer en cours de traitement.

Les bienfaits du shiatsu

Le shiatsu agit en profondeur sur les plans physique, énergétique et émotionnel. Il est particulièrement recommandé pour :

• réduire le stress, l'anxiété, les angoisses et les états dépressifs,
• soulager les troubles respiratoires, digestifs,
• apaiser les tensions musculaires et articulaires et troubles rhumatologiques,
• favoriser la récupération et la vitalité,
• retrouver un équilibre intérieur durable.

Un soin énergétique complémentaire au Beausset (Var)

Pratiqué dans un cadre bienveillant, le shiatsu s’adresse à toute personne cherchant à améliorer son bien-être, à mieux gérer son stress ou à entretenir sa santé naturelle.
C’est une approche à la fois douce et profonde, préventive et rééquilibrante, qui s’inscrit pleinement dans une démarche de soins énergétiques holistiques.