Massage Amma

Souvent associé à une pause bien-être en entreprise, le massage assis Amma est bien plus qu'un simple moment de détente : il est aussi énergisant et équilibrant.
En Japonais, "Amma" signifie "Calmer par le toucher". 

C'est un shiatsu raccourci, en position assise sur une chaise ergonomique.

Pressions, balayages, étirements, percussions et pétrissages sont pratiqués dans un ordre précis, appelé kata.
Les zones massées se situent sur le haut du corps (nuque, dos, hanches, tête, épaules et bras).

Idéal quand on a peu de temps (donc au travail, à l'aéroport, etc.), il est aussi parfaitement adapté aux personnes qui peuvent avoir des difficultés à s'allonger sur le sol (le shiatsu se pratique sur un futon), pour raisons diverses : lombaires sensibles, genoux fragilisés, cervicales douloureuses, etc.

Un temps de pause qui permet une relaxation importante, et aide à compenser les déséquilibres dûs au stress.

Ce massage se pratique habillé, sans huile.

Durée du massage : 20 mn / compter 1/2h en tout
Sur rendez-vous
Tarif : 30 € / Forfait 3 séances : 75 €

Comités d'entreprise : sur devis

Contre-indications :

• grossesse ou prévision de grossesse,
• blessure vertébrale récente,
• jeûne,
• brûlure récente dans les zones massées (tête, nuque, dos, bras/mains).